Des tips en vrac pour te faciliter le quotidien, pioche dans ce qui te parle !
- Le téléphone
- Menu de la semaine
- Livres de cuisine
- Repas et soirées
- Assistants vocaux
- Infographies
- Et ensuite ?
Le téléphone
Un outil du quotidien qui ne va pas du tout aux autistes. Explications et infographie de sensibilisation.
Autisme et téléphone
Menu de la semaine
Mettre en place une routine autour des repas de la semaine, ça peut aider à structurer le quotidien, et alléger la charge mentale.
Tuto menu hebdomadaire
Livres de cuisine
Rencontre avec Owi Owi, qui écrit des bouquins de cuisine accessibles, très explicites et plein d’humour.
La cuisine accessible par Owi
Autisme : quelques bases.
Repas et soirées
Fête de famille ou fêtes de fin d’année, soirée entre ami·es : demander à prendre en compte tes besoins, c’est ok.
Evènements sociaux : communiquer ses besoins
Assistants vocaux
Tuto pour utiliser au mieux ton assistant vocal (Alexa, Siri..) pour contrer tes difficultés exécutives.
Non, les assistants vocaux sur le marché ne sont pas l’idéal (bonjour nos amis les GAFAM), et si vous avez des alternatives accessibles, n’hésitez pas à les signaler en commentaire. En attendant, on parle ici d’aménagements, dont certaines personnes ne peuvent se passer, un peu comme certaines personnes ne pourraient se passer de voiture individuelle, alors que c’est le mal.
Comment ton assistant vocal peut soutenir ton quotidien
Infographies
Et ensuite ?
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